Dejte si pozor na multitasking! Způsobuje nesoustředěnost a roztěkanost

Píšete seminární práci na počítači nebo na něm pracujete, do toho posloucháte hudbu, občas odepíšete kamarádům na sociální síti nebo pošlete e-mail, děláme jednoduše vše naráz. Tvz. multitasking, který se s vývoje technologií stává velmi častý, je pro náš mozek a nás samotné velmi neefektivní. Co více, u mladé generace, která je technologiemi doslova obklopena, […]

Mozek jako sval aneb jak se vyhnout kognitivnímu úpadku ve stáří

Místo čtení zajímavé knížky si raději pustíte televizi? Všechny odpovědi si najdete na internetu? Místo procházky hrajete hru na počítači? Nebaví, vás sport, umění ani hudba?V takovém případě byste ve svém životě měli rychle něco změnit. 

Komunikační propast mezi generacemi se zvětšuje: Co za ní stojí?

Uspořádání společnosti a náš životní styl se v posledním třiceti letech opravdu rapidně změnil, alespoň u části nové generace. Generace už nežijí společně v jednom domě, k založení rodiny dochází k pozdějšímu věku a roli hraje také nový životní styl a technologie. To vše vede k zvětšující se propasti mezi generacemi. 

Je smoothie opravdu zdravou snídaní?

Podlehli jste trendu smoothičkování? Smoothie je nápoj připravený většinou z ovoce, zeleniny, oříšků, semínek či rostlinného mléka. Uzpůsobit si ho můžete podle vlastních představ a jedná se o opravdu velmi rychlou snídani. Veškeré ingredience stačí vhodit do mixéru a rozmixovat. Je taková snídaně zdravá?