A co vy na to

Novinky a zajímavosti z domova i ze světa

Názory Zajímavosti Zdraví

Mohou některé druhy koření opravdu podporovat hubnutí?

Pokud budete hledat informace týkající se hubnutí, mnohdy narazíte na zvláštní babské rady, ale i tipy, které opravdu fungují. Jak je to tedy s užíváním koření a hubnutím?

Zrychlení metabolismu

Některé druhy koření totiž dokáží efektivně nastartovat zpomalený metabolismus a tím podpořit hubnutí. S takovým problémem se potýkají hlavně lidé, kteří žijí nezdravým životním stylem, příliš se nehýbou a jejich metabolismus stagnuje. Koření, které činnost metabolismu podporuje, tak může v tomto případě pomoci.

Pálivé a ostré

Pomocníky při hubnutí se tak může stát například zázvor, chilli, pepř či skořice. Toto koření má zahřívací účinky a dokáže povzbudit chod metabolismu. Musíte však dané koření konzumovat opravdu pravidelně. Samozřejmě nestačí jen konzumovat určité druhy koření a čekat zázrak. V kombinaci se zdravou stravou a pohybem kooperuje i koření a podporuje hubnutí. Má však i další účinky na zdraví, například to, že rozšiřuje cévy a podporuje kardiovaskulární zdraví. Dopřejte si ho proto ve svém jídelníčku pravidelně.