Dejte si pozor na multitasking! Způsobuje nesoustředěnost a roztěkanost

Píšete seminární práci na počítači nebo na něm pracujete, do toho posloucháte hudbu, občas odepíšete kamarádům na sociální síti nebo pošlete e-mail, děláme jednoduše vše naráz. Tvz. multitasking, který se s vývoje technologií stává velmi častý, je pro náš mozek a nás samotné velmi neefektivní. Co více, u mladé generace, která je technologiemi doslova obklopena, […]

Mozek jako sval aneb jak se vyhnout kognitivnímu úpadku ve stáří

Místo čtení zajímavé knížky si raději pustíte televizi? Všechny odpovědi si najdete na internetu? Místo procházky hrajete hru na počítači? Nebaví, vás sport, umění ani hudba?V takovém případě byste ve svém životě měli rychle něco změnit.