Dejte si pozor na multitasking! Způsobuje nesoustředěnost a roztěkanost

Píšete seminární práci na počítači nebo na něm pracujete, do toho posloucháte hudbu, občas odepíšete kamarádům na sociální síti nebo pošlete e-mail, děláme jednoduše vše naráz. Tvz. multitasking, který se s vývoje technologií stává velmi častý, je pro náš mozek a nás samotné velmi neefektivní. Co více, u mladé generace, která je technologiemi doslova obklopena, […]

Mozek jako sval aneb jak se vyhnout kognitivnímu úpadku ve stáří

Místo čtení zajímavé knížky si raději pustíte televizi? Všechny odpovědi si najdete na internetu? Místo procházky hrajete hru na počítači? Nebaví, vás sport, umění ani hudba?V takovém případě byste ve svém životě měli rychle něco změnit. 

Je smoothie opravdu zdravou snídaní?

Podlehli jste trendu smoothičkování? Smoothie je nápoj připravený většinou z ovoce, zeleniny, oříšků, semínek či rostlinného mléka. Uzpůsobit si ho můžete podle vlastních představ a jedná se o opravdu velmi rychlou snídani. Veškeré ingredience stačí vhodit do mixéru a rozmixovat. Je taková snídaně zdravá?

Rizikový obsah na internetu může u dětí způsobit trauma

V dřívějších dobách se děti s rizikovým obsahem mohly setkat jen prostřednictvím novin a časopisů či televize, přičemž nevhodné pořady dávaly až pozdě večer, navíc byly vždy označeny hvězdičkou. Dnes se dítě k nevhodnému obsahu může dostat velmi snadno prostřednictvím internetu.

Je veganství opravdu zdraví přínosné?

Veganství, tedy stravování a životní styl, který odmítá konzumaci masa, mléčných výrobků, vajec, medu od včel a produktů, které jsou ze zvířat či byly testovány na zvířat, je nyní velmi populární. Je však tento způsob stravování opravdu zdravým? Nebo se jedná jen o módní “dietu”?

Mobilní generace: Jste závislými na svém mobilním telefonu?

Nosíte mobilní telefon stále u sebe? Máte ho na nočním stolku, i když spíte? Podíváte se na svůj mobilní telefon přibližně každých deset minut? Při setkání s přáteli se často do svého mobilního telefonu díváte? Pokud jste si na všechny otázky odpověděli “ano”, směřujete k závislosti na mobilním telefonu.